シュリダイヴァヨガWS! - 2016.10.12 Wed
シュリダイヴァヨガWS【Bowspring~しなる弓形シークエンス編】
日時:10月16日(日)11:00~13:00場所:YOGA LOTUS
講師 : MAIKO
料金:3000円
定員 : 10名
申込 : 参加ボタン&清原 亜美までメッセージにてご連絡ください。
詳細:
札幌で唯一、シュリダイヴァヨガを展開していたMAIK
旭川に新しいヨガ【シュリダイヴァヨガ】を伝えに!
前回のワークショップからもうすぐ2ヶ月がたちますが、
このたび、講師のMAIKOさんが10月30日をもって
シュリダイヴァヨガを極め、沢山の皆様にシュリダイヴァ
スタジオ
【BowSpring】
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旭川の皆様にも、ぜひ上京前にお会いして、シュリダイヴ
急遽ですが、上京前の
今週末10/16(日)11時~13時
シュリダイヴァヨガワークショップ【シークエンス編】を
なお、6人以上の参加で開講とさせて頂きます。
MAIKOさんの壮行会も兼ねてという形で、シュリダイ
北海道でのシュリダイヴァヨガの第一人者のMAIKOさ
今後は東京でしか、受けられなくなります。
この機会にぜひお受けください♡
お申し込みは清原亜美まで、お願い致します♡
[Bowspring~本当に良い姿勢って?]
シュリダイヴァヨガは、人間の本来持っている体のカーブ
皆さまが慣れ親しんだヨガとは違います。
まさか?!のポーズで進んで行きます!!
慣れ親しんだヨガとは真逆なことを言うので、最初は不快
しかし終わった後、体は軽くなり、自然と気分も前向きに
これはけっして他のヨガにはない感覚です。
従来のヨガと違い無理な姿勢のものがないため、ポーズは
背面の筋肉を強化できるため、パソコンやスマートフォン
人間本来のS字カーブをつくり、背骨をしなやかなバネの
このワークショップでは心と体にとって健康な形(自然な
挑戦的なポーズにもトライしながらどんな動きにも繊細さ
それは日常生活をマインドフルネスに注意深く、丁寧に生
肩こりや腰痛等を改善したい方、健康的にダイエットした
精神を安定させたい方、ご自分に自信を持ちたい方、体だ
ぜひ体験してみてください。
たくさんの参加お待ちしております。
どうぞよろしくお願いいたします。
【maikoプロフィール】
RYT200(全米ヨガアライアンス)
仕事に行き詰まった時にヨガに出会い、ありのままで良い
呼吸を整え、胸を開けば、自然と笑顔になります。
ヨガに救われた私が、伝えられること。
それは笑顔。
笑顔は伝染すると信じて、愛を伝えて生きます。
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