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2017-02

WS情報! - 2017.02.07 Tue

理学療法士さんによるWSを行います。

普段から体について疑問に感じていることなども質問してみてくださいね。



理学療法士の視点からのYOGA

テーマ
『足から全身へのつながりを体感する』

人間は重力のもとで生きています。重力に抗して移動することは地球上を出ない限り出来ません。重力のもとで生きている我々の共通項として足で床を押すという感覚が少ないことが多いと感じます。
足で床を押す感覚を手に入れた時の、足の力強さを持ち自分の身体にどのように変化が出るのかを体感してみる良い機会にしてみてはどうでしょうか?


日時:3月11日(土)10時~12時
会費:2000円 
予約:YOGA LOTUSまで
asahikawayogalotus@gmail.com
090-2879-8497


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講師:藤島佑人
私は数年間総合病院で働いていました。痛みがあり来院して痛み止めを処方され対症療法を行い、それでもどうにもならなかったら手術を選択する人を数百人も見てきました。
あるセミナーで自分の身体を整える重要性を教えてもらいヨガやボディーワークを知りました。色々と問題の多いと感じていた自分の身体も少しずつではあるが変化してきました。
そのようなことを体感し、自分と向き合う時間を作ることで自分の身体に様々な気づきが生まれることで色々なことを予防していけるのではないかと考えています。

多寄町ヨガクラス♩ - 2017.02.03 Fri

士別と名寄の中間地点多寄町でヨガクラスを開催させて頂きました。
去年も参加していただいた方が多く、今回もとっても楽しい時間でした!笑顔が素敵な方ばかり✨

多寄町のみなさんが自宅でもヨガマットを広げてくれたらうれしいなー。 皆さんありがとうございました✨

 - 2017.02.02 Thu

WSのお知らせです♩

Yoga & Body Care Salon 『Arin』takako講師

『骨盤調整&腸セラピーヨガ』WS

骨盤は、内蔵や子宮を守ってくれていて、身体の中心にあり背骨の土台になります。
骨盤周りをよもぎカイロで温めながら、
背骨・骨盤を調整していきます。
後半は、
『第二の脳』と呼ばれているほど重要な臓器
『腸』を、
胃腸に効果がある、アロママッサージオイルを使い直接マッサージしていき、腹部の血流を良くして、
腸の働きを活性化させます。
アロママッサージ
オイルは、こちらでご用意してあります。

日時:3月25日(土)10時30~12時30
会費:2000円 (テキスト付)

予約:YOGA LOTUSまで
asahikawayogalotus@gmail.com
090-2879-8497

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