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2019-11

汗カキカキアシュタンガPART2 - 2008.08.28 Thu

火曜日のハタヨガフローの代行で
美瑛ヨガ研究所MIKA&少年さんによるアシュタンガ第二弾を開催しました♪

今回は19名のヨギー達が集まり、汗を沢山流しながらヨガを楽しみましたよ

                  004_convert_20080828135313.jpg

                 
着々と
みんなの体が確実に変わっていたのには感動だったな~
前回のアシュタンガの成果、ウジャイの呼吸の音もしっかり聞こえたし
ハタフローで体力や柔軟性がアップしているのね。020_convert_20080828135556.jpg



美瑛からもアシュタンガを愛するヨギーが参加してくれました

来月からは遂に旭川でも毎週金曜日にアシュタンガのクラスが始まります。
アシュタンガは毎日の体や心の変化を気づかせてくれるヨガです。
是非今回参加できなかった方も足を運んでみてね♪

旭川でのスケジュールだよん↓
http://www2.plala.or.jp/bud/Schedule.html

032_convert_20080828135712.jpg
インストラクター少年さんの体の変化には一番驚きです!アショタンガって凄いっす!

・・・・私は自分自身の気合入れでアシュタンガに行きます(笑)



049_convert_20080828135831.jpg
至福の時間。。。シャバアサナ。。。

● COMMENT ●

旭川でのアシュタンガ!

楽しかったね!ワークショップ(^。^)
アップしてくれてたのね~
ありがとうv-10

月末はニセコのヨガリトリートに行ってきて、また新しい勉強になったよー
ヨガって奥が深いよね。

私は明日から内地へいってきまーす♪

少年ヨガに遊びにいらしてねv-29

No title

少年ヨガ・・・行きますよ~
パリボリッタ集中コースでお願いします(笑)


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