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福田千鶴子『ボールでヨガWS』 - 2017.07.02 Sun

福田千鶴子『ボールでヨガWS』

テニスボールを使って自分を癒す

テニスボールを使ってほぐしてみませんか。
ヨガや運動をしていても、運動をなかなかできない、好きではない人も
ふとした時に痛みが出たり、気になってしまう部位ってありますよね。

そんな時すぐに自分で癒すことができたら…

その方法のひとつとしてテニスボールを使って
カラダの感覚に意識を向けながら気になる部位にアプローチしていきます。

◉7月8日土曜日19時−21時
◉2500円(ボールとテキスト付き)
◉YOGAスタジオLOTUS
予約先:asahikawayogalotus@gmail.com

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